Specialiștii atrag atenția că virozele respiratorii nu se tratează cu antibiotice. „Optaţi pentru tratament simptomatic şi asiguraţi-vă că pacienţii sunt bine hidrataţi”, este sfatul medicilor. De asemenea, este important de menționat că vaccinarea anuală împotriva gripei rămâne cea mai eficientă metodă de prevenţie.
În contextul creșterii numărului de infecții respiratorii, Ministerul Sănătații face mențiunea că, pentru moment, în România nu se înregistrează o epidemie de gripă. Instituția precizează că numărul cazurilor de viroze respiratorii şi gripă este cu aproximativ 25% mai mic faţă de aceeaşi perioadă a anului trecut.
Pentru a nu se bloca unitățile de primiri urgențe sau camerele de gardă, Ministerul Sănătății recomandă prezentarea pacinților în aceste puncte doar dacă temperatura depăşeşte 39 de grade şi există comorbidităţi. „În cazurile uşoare sau medii, contactaţi medicul de familie pentru recomandări şi izolaţi-vă la domiciliu. Pentru părinţi: Evitaţi trimiterea copiilor în colectivităţi dacă prezintă simptome de viroză (tuse, dureri în gât, mialgii, febră) pentru a preveni răspândirea virusului”, ne sfătuiește MS.
Vaccinarea, cea mai eficientă metodă de prevenție
Medicii amintesc faptul că vaccinarea anuală împotriva gripei rămâne cea mai eficientă metodă de prevenţie. „Gripa debutează de obicei brusc cu febră, frisoane, dureri musculare, durere de cap, lipsa poftei de mâncare si ulterior tuse, nas înfundat, vărsături sau diaree. Complicaţiile grave ale gripei pot apărea la orice vârstă, însă, unele persoane sunt expuse unui risc mai mare de a dezvolta complicaţii în gripă. În această categorie de populaţie la risc sunt incluşi copiii mai mici de cinci ani, precum şi persoanele cu boli cronice, indiferent de vârstă (astm bronşic, diabet zaharat, bolile de inimă, ciroza hepatică), femeile însărcinate şi persoanele de peste 65 de ani. Eficienţa vaccinului este una cât se poate de bună, fiind estimată între 70- 90%, în funcţie de vârsta persoanei pe care o vaccinăm”, punctează specialiștii.
În plus, medicii îi sfătuiesc pe oameni să evite deplasările în spații deschise și expunerea prelungită la frig. Este foarte important să respecte regulile de igienă pentru evitarea îmbolnăvirilor prin viroze respiratorii. De asemenea, trebuie să consume alimente bogate în proteine, fructe și legume.
| SEMNE | IACRS | GRIPA |
| Febră | Rareori | Da >38ºC |
| Dureri de cap | Rareori | Deseori |
| Dureri generale | Ușoare | Prezente la majoritatea cazurilor; adesea severe |
| Oboseală, slăbiciune | Uneori | Apare des; poate dura până la 2-3 săptămâni |
| Epuizare | Niciodată | Apare de obicei la începutul bolii |
| Nas înfundat | Deseori | Uneori |
| Dureri de gât | Deseori | Uneori |
| Jena în piept, tuse | Slabă, pâna la moderată. Tuse seacă | Deseori; poate deveni gravă |
- Ne spălăm cu apă şi săpun ori de câte ori este nevoie.
- Mai des ca oricând, în această perioadă, trebuie să ne spălăm faţa şi nasul pentru scăderea încărcăturii microbiene .
- Atunci când strănutăm, folosim batista de unică folosinţă, iar, dacă nu avem, este de preferat să strănutăm pe mânecă sau pe umăr, pentru a evita răspândirea particulelor posibil infectante .
- Evităm aglomeraţiile, atunci când nu este neapărat necesară prezenţa noastră în aceste locuri
- Respectarea unui regim de viaţă sănătos – alimentaţie bogată în proteine, legume şi fructe, odihnă şi mişcare ( mers pe jos, cu bicicleta,sporturi diverse) este esenţială pentru menţinerea unui corp sănătos.De asemenea, persoanele vârstnice, în special cele cu afecțiuni cronice cardiace și respiratorii, este bine să evite deplasările și frecventarea locurilor aglomerate care creează premisele îmbolnăvirii sau a apariţiei complicaţiilor afecţiunilor existente.
Ce facem când ne îmbolnăvim?
- La primele simptome de boală – care constau în rinoree, jenă în gât, febră până la 38 grade, stare generală proastă – trebuie să luăm legătura cu medicul de familie.
- În momentul în care o persoană se îmbolnăveşte, primul lucru pe care trebuie să îl facă este acela de a se autoizola. Următorul pas este de a contacta medicul de familie.
- Este total greşită automedicaţia şi, în special, tratarea, acasă, cu antibiotice, fără prescriere de la medic .
Sfatul medicilor: răcelile și gripele nu se tratează cu antibiotice! Numărul normal al infecțiilor de tract respirator superior poate să ajungă și la zece într-un an pentru o persoană.
O persoană bolnavă care se izolează la domiciliu se poate însănătoşi după șapte zile, dacă nu are alte afecţiuni, chiar dacă face o formă severă de boală. Dar, dacă această persoană bolnavă continuă să meargă la serviciu, cu siguranţă îi va infecta şi pe cei din jur şi e posibil ca unii dintre aceştia să facă forme severe de boală sau chiar letale.
Autor: Isabela Nicolescu
Foto: Pixabay.com
