- Publicitate -spot_img

TAG

alimentatie sanatoasa

SĂNĂTATEA DIN NATURĂ.Potasiul reduce riscul de boli cardiovasculare și ajută la oxigenarea creierului. Alimente care îți pot asigura doza necesară

Un adult are nevoie de o doză zilnică de 3500 mg de potasiu. Acest mineral este indispensabil în sănătatea noastră, având un rol major...

Peștele este un aliat în lupta împotriva cancerului

Alimentația are o influență majoră asupra stării noastre de sănătate. De exemplu, peștele este un aliat împotriva cancerului, un studiu recent arătând că un...

Gătiți în casă! Alimentele ultra-procesate ne distrug ficatul

Tot mai multe studii scot la iveală faptul că alimentele ultra-procesate sunt adevărate „bombe” pentru sănătatea noastră. O cercetare efectuată de oamenii de știință...

O alimentație sănătoasă poate reduce severitatea durerii cronice

Tot mai multe studii stabilesc legătura directă dintre sănătatea omului și alimentația pe care acesta o adoptă. Cea mai recentă cercetare realizată de o...

Alimente care nu trebuie să lipsească din dieta adoptată pe timpul vacanței

De-a lungul timpului au fost cercetate efectele pozitive pe care vacanța le are asupra sănătății fizice și psihice. Timpul petrecut în concediu, departe de...

Moderația este cheia unei alimentații sănătoase

Alimentația omului constituie un amplu subiect de dezbatere. Există multe voci care militează pentru un stil de viață vegetarian, dar sunt și multe opinii...

Top alimente de post care țin de foame și nu îngrașă

Astăzi tot mai mulți dintre noi alegem să ținem post din motive religioase, pentru detoxifierea organismului, vindecarea mai rapidă sau o piele radiantă. Însă...

Nutriționistul Șerban Damian ne învață să alegem corect alimentele pentru a slăbi

Indiferent dacă încercați să slăbiți sau să vă mențineți greutatea actuală, alegerea alimentelor care compun meniul zilnic poate fi o problemă serioasă. La un...

Latest news

- Publicitate -spot_img