- Publicitate -spot_img

TAG

dieta

Consumul de fructe și legume ne face mai fericiți

Consumarea unei mari cantități de fructe și legume îi poate face pe oameni mai fericiți. La această concluzie au ajuns cercetătorii australieni de la...

SĂNĂTATEA DIN NATURĂ.Potasiul reduce riscul de boli cardiovasculare și ajută la oxigenarea creierului. Alimente care îți pot asigura doza necesară

Un adult are nevoie de o doză zilnică de 3500 mg de potasiu. Acest mineral este indispensabil în sănătatea noastră, având un rol major...

Surse pline de culoare și antioxidanți pe care să le consumi vara aceasta

Antioxidanții sunt compuși care se găsesc în mod natural în fructe și legume. Rolul acestora este de a proteja celulele corpului de efectele negative...

Revoluția GLP-1.Ce trebuie să știe pacienții înainte să înceapă tratamentul și cum se mențin rezultatele pe termen lung

Medicamentele din clasa GLP-1 au devenit, în ultimii ani, una dintre cele mai discutate soluții pentru slăbit. Promovate intens pe rețelele sociale și asociate...

Omul se sinucide prin… mâncare. Alimentele ultraprocesate distrug organismul

Afecțiunile de care suferă tot mai mulți oameni au printre cauze și alimentația. Tot mai multe studii vin să confirme faptul că ceea ce...

Cori Grămescu explică schimbările aduse de ghidurile alimentare americane 2025 – 2030. Nutriționistul oferă trei șabloane de mese pentru pierderea în greutate, dar și...

Publicarea documentului Scientific Foundation for the Dietary Guidelines for Americans 2025–2030 (Fundamentarea Științifică a Ghidurilor Alimentare) reprezintă un moment de cotitură în știința nutriției. Prin...

Lecția de sănătate. Alimentele care ne scurtează viața

Mâncăm pe fugă și ne axăm foarte mult pe alimente semipreparate, care sunt ultraprocesate și au un efect nociv asupra stării noastre de sănătate....

Ce mâncăm de sărbători? Cori Grămescu explică cum putem păstra echilibrul alimentar fără să renunțăm la tradiții

Perioada sărbătorilor vine cu bucurie, întâlniri cu cei dragi și, inevitabil, cu o masă îmbelșugată. Pentru mulți dintre noi, Crăciunul înseamnă sarmale, friptură, cozonac,...

Alimentația potrivită în timpul postului și beneficiile asupra organismului

Postul este o practică care datează de secole și ocupă un rol important în multe culturi și religii. De-a lungul timpului, conceptul de post...

Cine ar trebui să evite postul alimentar și cum putem avea o dietă echilibrată?

Postul Crăciunului, una dintre cele mai importante perioade de post din an, este pentru mulți români un moment de purificare spirituală, dar și o...

Latest news

- Publicitate -spot_img