- Publicitate -spot_img

TAG

meditatie

Meditația întinerește creierul

Un studiu care l-a vizat pe un călugăr tibetan budist vine să confirme faptul că meditația întinerește creierul. Călugărul, în vârstă de 44 de...

Patru mituri despre meditație

Meditația este o practică veche de milenii, care implică tehnici de concentrare și relaxare menite să cultive starea de conștientizare și calm interior. Practicată...

Huna, veche practică spirituală hawaiană de vindecare și reconciliere

Huna, vechea filozofie hawaiiană, este cunoscută ca fiind una dintre primele învățături ale lumii. Deși veche de peste 35.000 de ani, impactul acestei filozofii...

Tehnica celor o sută de respirații vă ajută să învingeți „mintea maimuței”

Meditația este de multe ori percepută ca fiind complexă și inaccesibilă celor care sunt la începutul călătoriei lor spirituale. Cu toate acestea, meditația nu...

Meditația, ca terapie. Câteva sfaturi pentru a scăpa de energiile negative acumulate peste zi

Meditația este o adevărată terapie pentru suflet și un real remediu pentru trup. Ajută la reducerea stresului, anxietății și depresiei, îmbunătățește somnul, echilibrează tensiunea...

Meditația mindfulness, un bun antidot pentru stres și anxietate

Societatea în care trăim este una în care stresul și anxietatea sunt probleme care apar tot mai des. Oamenii se confruntă cu ele, unii...

Meditația, un instrument puternic pentru a reduce stresul

Meditația poate fi un instrument puternic pentru a reduce stresul și a obține claritate mentală, dar alegerea unei singure metode de meditație poate fi...

Tehnici de autocontrol

Viața în general poate fi solicitantă și agitată și, de la an la an, nivelurile de stres cresc exponențial. Ce se întâmplă însă dacă...

Latest news

- Publicitate -spot_img