- Publicitate -spot_img

TAG

stres

SĂNĂTATE DIN NATURĂ. Țelina ne scapă de stres

Proprietățile țelinei (Apium graveolens) sunt cunoscute încă din antichitate. Utilizarea ei este atestată atât în Imperiul Roman, cât și în China. Rădăcina, tulpinile frunzelor,...

Metabolismul se reglează prin mese regulate. Curele de slăbire „minune” destabilizează organismul

E dovedit științific: mesele regulate ajută în reglarea metabolismului. Stresul, programul haotic influențează în mod negativ metabolismul omului modern, care în multe situații a...

Pădurea, medicament pentru trup și suflet. Simplitatea este cea care ne aduce fericirea. FOTO+VIDEO

Niciun medicament din lume nu are un efect mai eficient împotriva stresului ca o plimbare în mijlocul naturii. Momentele de relaxare sub foșnetul copacilor...

CITEȘTE! „Live forever?”, cartea care face dezvăluiri uimitoare din știința longevității

Asaltați de 17.000 de boli inventariate de medicină, potrivit celei mai recente ediții a Clasificării Internaționale a Bolilor (ICD-11), manualul de diagnostic al Organizației...

Semnale discrete care trădează anxietatea

Realitatea zilelor noastre este că trăim într-o viteză care ne „împrietenește” prea ușor cu stresul, iar acest lucru ne face, tot mai des, să...

SĂNĂTATE DIN NATURĂ. Urzica te scapă de stres și de oboseală

Urzica te scapă de stres și de oboseală. Planta minune, pe care o găsim din abundență primăvara, există, pe tot parcursul anului, în plafare...

Sindromul Burden sau „stresul îngrijitorului”

Cerințele de îngrijire pot fi obositoare și copleșitoare, dar există pași pe care îi putem face pentru a controla stresul și a recăpăta un...

Presiunea socială, factor principal de stres. Efectul de turmă ne domină viața

La nivel social, tendința este de a pune totul în cutii, bine organizate, cu etichete, pentru a avea ordine și disciplină. Orice iese din...

CITEȘTE! Dr. Pooky Knightsmith îți oferă trei lecții esențiale de adaptare la expunerea online. Învață să reduci stresul și anxietatea!

Pooky Knightsmith, doctor în psihologie medicală, adună în volumul „Greșeli pe care le-am făcut eu ca să nu le mai faci și tu. 48...

Învață să îți crești reziliența emoțională în fața stresului

Trăim vremuri în care adaptabilitatea nu mai este un avantaj, ci o necesitate. Ritmul accelerat al vieții, incertitudinile, expunerea constantă la informație și presiunile...

Latest news

- Publicitate -spot_img