- Publicitate -spot_img

TAG

activitate fizica

Secretul vitalității în sezonul rece: vitamine, ceai și activitate fizică

În timp ce temperaturile de afară încep să scadă treptat, știm că este momentul să acordăm o atenție suplimentară organismului pentru a ne ține...

60 de minute de activitate fizică pe zi îți salvează viața!

Activitatea fizică definește orice tip de mișcare a corpului, realizată cu ajutorul mușchilor scheletici, cu consum de energie. Activitatea fizică include atât practicarea diferitelor...

Kinetoterapia – soluția ideală pentru un corp sănătos și armonios

Indiferent de domeniul în care activeză, studiile au arătat că peste 80%  dintre adulții nu fac suficientă activitate fizică, în ciuda beneficiilor dovedite, cum...

Sportul te scapă de depresie

Sportul aduce mari beneficii pentru sănătatea noastră, exerciţiile fizice reprezentând o bună modalitate pentru reducea riscului de depresie. Un studiu recent arată că mișcarea,...

Cinci milioane de decese ar putea fi evitate anual, dacă oamenii ar fi mai activi din punct de vedere fizic

Beneficiile mișcării pentru organismul uman sunt multiple. Lipsa activității fizice se face vinovată pentru multe dintre bolile care afectează populația lumii. Datele Organizației Mondiale...

Multiplele beneficii pentru sănătate ale mișcării fizice

Pandemia COVID-19 înseamnă creșterea sedentarismului, de aceea este foarte important ca oamenii de toate vârstele să fie cât mai activi. Activitatea fizică regulată poate...

Adulții nu fac suficientă mișcare

Risc major de boli cardiovasculare, diabet, demenţă și cancer, din cauza faptului că adulții nu fac suficientă mișcare. Sedentarismul a devenit o obișnuință pentru...

Latest news

- Publicitate -spot_img