- Publicitate -spot_img

TAG

anxietate

Societatea modernă se confruntă cu o criză a sănătății mintale. Economia Europei pierde 76 de miliarde de euro anual

Criza sănătății mintale se face simțită tot mai mult în societatea modernă, iar problemele pe care le generează au devenit o provocare majoră pentru...

CITEȘTE! Dr. Pooky Knightsmith îți oferă trei lecții esențiale de adaptare la expunerea online. Învață să reduci stresul și anxietatea!

Pooky Knightsmith, doctor în psihologie medicală, adună în volumul „Greșeli pe care le-am făcut eu ca să nu le mai faci și tu. 48...

Verena Kast : Ceea ce contează este să fim cu adevărat vii, nu doar niște „morți vii” care se agață de existență!

Este important să trăim cu adevărat, să depășim barierele impuse de frici și să privim viața direct în ochi, fiind permanent conștienți de tot...

Apariția stresului oxidativ este evitată printr-o alimentație adecvată și prin …mișcare

Oamenii au ajuns să-și petreacă mare parte din timp în interior, iar acest lucru se reflectă direct asupra stării de sănătate. Mai ales iarna,...

Învață să scapi de teama de abandon, una dintre cele mai frecvente forme de anxietate

Teama de abandon este, fără îndoială, una dintre cele mai frecvente și mai dăunătoare forme de anxietate și una dintre cele mai puternice manifestări...

Începutul de an poate genera stres. Psihologul te învață să-ți calmezi anxietatea

Începutul unui nou an aduce cu sine așteptări mari și presiunea de a ne fixa obiective ambițioase. Această perioadă poate declanșa stres, sentimente copleșitoare...

Psihologul te învață să scapi rapid de frică și anxietate

Știai că mintea umană are o tendință naturală pesimistă, cu înclinație să rețină și să acorde mai multă importanță lucrurilor rele în defavoarea celor...

Anxietatea, simptome și tratament

Anxietatea este definită ca fiind o teamă care se intensifică în fiecare acțiune pe care persoana în cauză o prestează, dar care nu are...

Învață să faci față crizelor de anxietate!

Trăim astăzi într-o lume guvernată de viteză și exces de informație. O lume în care totul „trebuie” să fie mai mult, mai rapid, mai...

Psihologul Mihaela Dinu explică semnele anxietății la copii și adolescenți

Țara noastră are nevoie urgent de un program național care să se adreseze sănătății mintale a copiilor. Statisticile arată că se înregistrează o creștere...

Latest news

- Publicitate -spot_img